Om meg:
Jeg har et dypt Ăžnske om Ă„ hjelpe deg som i all din iver gikk pĂ„ en smell. Jeg fant tilbake til et kraftfulle liv, og jeg vet at du ogsĂ„ kan det!â
I programmet "LEV DITT KRAFTFULLE LIV fra innsiden og ut" vil du fÄ tre nÞkler som alle viser vei til et livsforvandlende samarbeid. FÞrst med deg selv og deretter med de du er glad i.
NĂ„r du har fĂ„tt innsikten disse tre nĂžklene gir, vil du vite hvordan du kan stĂ„ stĂžtt i deg selv og livet ditt, slik at du beholder styrken din og overskuddet ditt!â
Jeg har utviklet disse tre nÞklene pÄ bakgrunn av min kunnskap innen kognitiv terapi og familieterapi. I tillegg sÄ har jeg brukt dem pÄ meg selv i en Ärrekke. Nettopp for Ä komme tilbake til et kraftfullt liv der jeg igjen er i harmoni med meg selv.
Det gÄr ikke en dag uten at jeg erfarer gleden og kraften i dem. Kort sagt; jeg vet ikke hvordan jeg skulle klart meg uten!
Se gratis videoserie her!
Over mange Är hadde jeg omstendigheter i mitt liv som gjorde at jeg mÄtte ta ekstra mye ansvar. Som oftest var det lite tid og krefter til at jeg kunne gjÞre ting som «bare» var for meg. Jeg klarte heller ikke Ä si ifra om mine behov, eller hva jeg trengte hjelp til. Jeg var redd for Ä vÊre til bry og ville klare alt selv.
For Ă„ gjĂžre en lang historie kort: Det var ingen god idĂš!
Jeg kommer aldri til Ä glemme den dagen da jeg bare var en bevegelse fra at kroppen kollapset helt. FÞrst da innsÄ jeg at jeg mÄtte gi meg.
Jeg hadde klart Ă„ ta vare pĂ„ alle andre utenom meg selvâŠ
I 25 Är har jeg nÄ arbeidet med mennesker i endringsprosesser. SÄ langt har ingenting fenget meg mer enn kognitiv terapi. Da jeg gikk helt tom for krefter sÄ begynte jeg ogsÄ Ä anvende det pÄ meg selv. Da fikk jeg virkelig erfare kraften i det. Det hjalp meg til nye innsikter som jeg aldri tidligere hadde vÊrt i nÊrheten av Ä forstÄ.
Jeg ble i stand til Ä hjelpe meg selv og de som sÞkte hjelp hos meg pÄ helt nye mÄter.
NÄ brenner jeg for Ä hjelpe andre som har gÄtt tom for krefter, gÄtt pÄ en smell, blitt utbrent eller mÞtt den berÞmte veggen slik at de igjen kan stÄ stÞtt i seg selv og i livet sitt. Min kjempesmell var et solid bunnpunkt. Samtidig sÄ ble det mitt vendepunkt og starten til et liv jeg i dag elsker Ä leve. Derfor vet jeg at du ogsÄ kan komme deg pÄ beina igjen til det livet du vil Þnske Ä leve!
Jeg vet at du ogsÄ kan fÄ tilbake energien din!
Jeg er kognitiv terapeut, veileder i kognitiv terapi og familieterapi.Â
I over 26 Är har jeg vÊrt sÄ heldig Ä fÄ vÊre samtalepartner til utallige kvinner og menn som har Þnsket hjelp pÄ veien til et bedre liv.
Kort og godt:
Jeg er mor til tre snart voksne barn og er bosatt i Bergen selv om jeg er SĂžrlending.
Jeg er utdannet kognitiv terapeut og veileder i kognitiv terapi.
I tillegg sÄ er jeg familieterapeut, faglig veileder og har utdanning innen motiverende samtale.
Ved siden av programmet mitt LEV DEITT KRAFTFULLE LIV har jeg flere Ă„rlige oppdrag for Norsk Forening for Kognitiv Terapi og privat praksis ved IPR Bergen.
