Velkommen til serien
"Ditt kraftfulle liv"!

3-delt videoserie for deg som har gått tom for krefter,
møtt veggen eller som kjenner på utbrenthet

TRYKK HER FOR TILGANG NÅ
 

Denne videoserien er til deg som gav mer enn du hadde å gi slik at du:

  • gikk tom for krefter

  • møtte den berømte veggen

  • ble utbrent

  • gikk på en smell

  • kom i ubalanse med deg selv

Her vil du få 3 kraftfulle nøkler til hvordan du kan:​

  • Ta hensyn til deg selv og de kreftene du har slik at du kan ta ledelsen i eget liv på nye måter som tjener og styrker deg

  • Endre mønstrene som tapper deg for krefter slik at du kan få tilbake gløden din og leve et liv i overskudd

  • Sette grenser og ivareta dine behov med god samvittighet slik at du kan få en sunn balanse i dine relasjoner

TRYKK HER FOR Å FÅ TILGANG NÅ

Hvor fantastisk ville det ikke være

om du fant tilbake

til energien og gleden din ?

Min vei tilbake!

Hei, mitt navn er Heidi Kristin Håland. Jeg elsker å hjelper deg som har gått tom for krefter med å få kontroll over situasjonen, slik at du igjen kan stå støtt i deg selv og i livet ditt.  

Jeg er utdannet veileder i kognitiv terapi og familieterapeut. I 24 år har jeg ledet mennesker gjennom endringsprosesser slik at de kan nå målene sine. Jeg er ekspert på å se mønstre som tapper deg for krefter og vedlikeholder ubalanse.​

Jeg gikk også tom for krefter fordi jeg gav så alt for mye. Jeg hadde ikke for vane å gi meg og presset meg selv til det ytterste. Helt til kroppen ikke klarte mer. Derfor så vet jeg hvor langt du kan presse deg selv og hvor langt inne det kan sitte å ta alt du føler skikkelig på alvor. Å gå tom for krefter var for meg et solid bunnpunkt og samtidig ble det starten til et liv jeg i dag elsker å leve.

I dag er jeg så heldig at jeg får være til hjelp for mange som har gått tom for krefter på ulike arenaer. I tillegg så underviser og veileder jeg fagpersoner som holder på å utdanne seg til kognitive terapeuter på oppdrag for Norsk Forening for Kognitiv Terapi.

I denne videoserien deler jeg 3 kraftfulle nøkler med deg slik at du også kan finne tilbake til energien og gløden din. Jeg har utviklet disse nøklene på bakgrunn av min fagkunnskap. I tillegg så har jeg brukt dem på meg selv i en årrekke. Nettopp for å komme tilbake til et kraftfullt liv der jeg igjen er i harmoni med meg selv.

Det går ikke en dag uten at jeg erfarer gleden og kraften i dem. Kort sagt; jeg vet ikke hvordan jeg skulle klart meg uten! Derfor så vet jeg at du også kan stå støtt midt i livet ditt igjen om du tar dem i bruk.

Kan jeg så kan du!

JA! 


Jeg ønsker disse 3 kraftfulle nøklene slik at jeg kan
stå stødigere enn noen gang før i meg selv og i livet mitt.

TRYKK HER FOR TILGANG NÅ

Tilbakemeldinger fra noen av kundene mine finner du her:

For 3. gang møtte jeg veggen i desember 2022.  

Jeg hadde så vidt hatt hodet over vannet i mange år og gitt på bekostning av meg selv i ekteskapet, på jobb og til familie og venner. Jeg fortsatte i samme spor helt til kroppen sa stopp i form av kraftige smerteanfall. Jeg var helt tom for krefter.  ​

Jeg skjønte at dette ikke gikk lenger og at jeg måtte gjøre noe for å ta vare på meg selv.  Jeg så introvideoene til “Lev Ditt Kraftfulle Liv” og tårene bare rant. Å delta i programmet til Heidi Kristin ble vendepunktet i livet mitt.  

Fortsettelse følger:

​Gjennom samtalene med Heidi Kristin har jeg lært meg selv bedre å kjenne. Jeg har blitt mye mer trygg på meg selv og står nå støtt i de valgene jeg tar. 

Jeg har lært meg å lytte til kroppen min og tar bevisste valg om hva som er best for meg. Er jeg usikker, så gir jeg meg selv tid og rom til å reflektere slik at jeg ikke responderer på bekostning av meg selv lenger. Dette har hjulpet meg til å finne indre ro igjen. 

Fortsettelse følger:

Det som har betydd aller mest for meg var det å bli møtt av Heidi Kristin som forsto hva jeg sto i. Jeg opplevde at hennes varme og direkte tilstedeværelse gav meg innsikt og kompetanse til å ta steget til et lykkeligere liv. 

Det jeg har lært i programmet “Lev ditt kraftfulle liv” bruker jeg hver dag i alle relasjoner og situasjoner. Det har gjort meg mye mer bevisst og reflektert i forhold til meg selv og hvordan jeg har det, også i møte med andre. 

Kvinne 55 år, helsefagarbeider med fagskole 

I februar 2023 fullførte jeg programmet «Lev ditt kraftfulle liv» sammen med Heidi Kristin. 

Det har vært en reise i stor endring og jeg har fått gode verktøy til å jobbe videre med egen utvikling. Bevisstheten rundt valg jeg tar og hva som har gjort meg så sliten har blitt betraktelig større. ​

Heidi Kristin har vært en trygg, inspirerende og tydelig veileder for meg, og jeg har gledet meg til våre ukentlige møter. ​

Fortsettelse følger:

Jeg har fått en trygg plattform for å klare å leve livet mitt videre innenfra, og ikke påvirket av alt som skjer rundt meg. Det har vært så viktig for meg. ​

Mitt mål var å kunne stå støtt i mitt eget liv. Jeg er på et helt annet nivå nå enn før jeg startet i programmet til Heidi. Jeg unner alle denne fine reisen.  

Kvinne 58 år, Lønningssjef 

Det jeg først og fremst tar med meg fra alle samtalene jeg har hatt med Heidi Kristin er at jeg har lov til og faktisk er nødt til å prioritere mine egne behov på lik linje med (og helst før) alle andre sine behov.  

Det har jeg gitt meg mer styring av min egen tid og mine krefter. Noe som gir meg en god frihetsfølelse.  

Fortsettelse følger:

Jeg har også lært at det er et "rom" mellom et spørsmål og min respons. Det gir meg tid til å reflektere over hva som er den riktige responsen ut fra mine behov. 

Det har resultert i et roligere tempo og en mer stabil tilværelse.  

Kvinne 61 år, administrasjon og ledelse

Jeg leste om Heidi Kristin på Facebook og fullførte 12 ukers programmet “Lev ditt kraftfulle liv” i midten av juli 2023.

Jeg ble med i programmet fordi jeg ble helt utbrent høsten 2000 og forsøkte i 10 år å holde meg i jobb med omskolering, sykemeldinger, redusert arbeidstid osv. uten særlig resultat. 

I ettertid kom angsten snikende da jeg følte jeg hadde mistet kontrollen over meg selv, selv om jeg trodde at alt var over da jeg sluttet å jobbe. 

Fortsettelse følger:

Det at Heidi selv har opplevd mye av dette, gjorde at jeg ville prøve programmet med henne. Hun er et utrolig flott menneske med mye kunnskap og forståelse, og hun satte seg godt inn i min situasjon.

Jeg har fått god innsikt i mine problemer og teknikker for hvordan jeg skal takle dem og å komme meg videre. Jeg kommer til å savne Zoom møtene med henne. 

Kvinne 70 år, Fysioterapeut med mellomfag

Programmet “Lev ditt kraftfulle liv” gav meg kunnskap i å reflektere, prosessere og plassere vonde følelser. Disse hadde tatt stor plass, over alt for lang tid.

Jeg lærte hvordan jeg kan løse opp i fastlåste tanker og endre tankemønstre.

Jeg gledet meg til hver time og fikk alltid med meg nyttige ord og gode arbeidsoppgaver til neste møte.

Jeg opplevde at Heidi Kristin klarte å «treffe» mine utfordringer, noe som gav en god og trygg kommunikasjon. 

Kvinne 58 år, selvstendig næringsdrivende